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新潟市中央区:小顔・ダイエット・美容整体サロン
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インフォメーション– category –

  • 食物繊維のダイエット効果
    インフォメーション

    ある食品で体重マイナス5kg(時間かかりますが・・・)

    そんなダイエッターにとっての秘密兵器とは? みなさんご存じの「食物繊維」です。 食物繊維をとる量を12gから24gに増やすと、約90キロカロリー減らせるという研究結果があるそうです。この生活を続けると、1年で約5kgのダイエット効果が期待できます。...
    2021年4月10日
  • TCR新潟。インターバルトレーニング
    インフォメーション

    いつまでも輝き続けるためには?

    「いくつになっても、わたしらしく美しくいたい」 そのためには日々の生活習慣が重要です。 「バランスよく栄養を摂れているか?」「適切なスキンケアを行っているか?」「質の良い睡眠はとれているか?」 このような受動的コンディショニングに加え、積極...
    2021年3月28日
  • ランニングの美容・健康効果。新潟市中央区の小顔・美容生体サロンTCR新潟。
    インフォメーション

    ランニングのメンタル・フィジカル・ビューティー効果。

    みなさん、走ってますか? こんにちは、TCR新潟です。アスリート大国アメリカでは、約2500万人もの人たちが「走る」競技に参加しているそうです!日本でも「朝ラン」がビジネスパーソンの定番になるなど、「走る」ことへの関心はますます高まっています。 ...
    2021年3月21日
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