tcrniigata– Author –

こころとからだは密接につながっています。心の状態がからだに影響を与え、からだの状態が心に影響を与えることがあります。例えば、ストレスがたまるとからだに症状が現れることがありますし、体調が悪いと気分が落ち込むこともあります。こころとからだ...

人間の能力向上を考え続けるT.H.E. GROUP 身体を進化させるためには 「パフォーマンスピラミッドに登り続ける」ことが不可欠です。 その第一歩が「生活環境を変えること」 少しづつ思考を変え、行動を変え、習慣を変えていくのです。 でも、習慣って、たと...

人間の能力向上を考え続けるT.H.E GROUP グループ旗艦店であるTCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘ｍｉｎａ　１２月号「女の子をもっと可愛くさせるSHOP&SALON」で紹介されました。 身体を進化させる「パフォーマンスピラミッド」 このピラミッドに...

今朝も遅刻ぎりぎり。毎朝起きるのがつらい・・・。楽しい週末のはずが、月曜日のことを考えると憂鬱に・・・いつも疲れて身体がだるい・・・ 子どもの頃は毎日元気いっぱいだったのに、大人になったらいつも調子がわるい・・・。 それは「ちゃんと休んで...

人間の能力向上を考え続けるT.H.E GROUP グループ旗艦店であるTCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘ｍｉｎａ　１１月号「女の子をもっと可愛くさせるSHOP&SALON」で紹介されました。 骨格から身体を変える美容整体サロン 小顔になるためにキレイにな...

ストレスがたまると、フィジカル・メンタルの両方に支障をきたします。腰痛や肩こりはもちろん、夜眠れなかったり食欲がなかったり。 もちろん、ストレスがどういうかたちで表面化するかは、人それぞれ違います。 しかし、共通して言えることは、「骨盤が...

人間の能力向上を考え続けるT.H.E GROUP グループ旗艦店であるTCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘ｍｉｎａ　１０月号「女の子をもっと可愛くさせるSHOP&SALON」で紹介されました。 骨格から身体を変える美容整体サロン ダイエットの前に スポーツ...

今日は絶好のランニング日和！よーし・・・でも暑そうだし。熱中症になったら大変だし・・・また今度でいいや♪ みなさんもこんな悪魔のささやきに負けてしまったことはありませんか？わたしは・・・はい、よくあります（笑） これに負けないためには！ さ...

人間の能力向上を考え続ける”T.H.E GROUP” グループ旗艦店である”TCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘”S Cawaii 8月号で紹介されました。 始める前に始める ダイエットの前に スポーツの前に やらなければいけないことがある。 それが身体の土台作り。 ...

こんにちは！ＴＣＲ新潟です。 子どもの食事、気になりますよね。いつまでも元気で、そして幸せであって欲しい。 そのためにはもちろん「食」について、さらに深く考えることも大切です。 【ライフサイクルと栄養価について考える】 たとえば庭で野菜を育...