tcrniigata– Author –
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気持ちよく目覚めていますか？
こんちには。TCR新潟です。 睡眠の質が、肌質や代謝機能だけでなく、血管のコンディションや、認知機能など脳への影響も高いことは、みなさんご存じのことと思います。 でも、なかなか寝付けないときってありますよね・・・。睡眠の質を向上させるため、そ... -
ファンチャンネルにT.H.E.グループ代表関口アキラが出演しました！
こんにちは、TCR新潟です。 情熱系美容チャンネルで高い人気を誇る「ファンチャンネル」に関口アキラが出演いたしました！ https://youtu.be/EG0l_NwT4uY TCRが提供する「コンディショニング」の考え方 コンセプトである「始める前に始める」ってどういう... -
やっぱり朝食は食べましょう
朝食を抜いても大丈夫ですか？ 先日こんな質問がありました。 ダメです！朝食を抜くと、かえってカロリーを摂りすぎますよ！ 質問をいただいたお客様の1日をみてみましょう。 午後8時：夕食午後9時；テレビを見ながらお菓子午前０時：就寝翌朝7時：起床 ... -
「わたしらしい美しさ」の見つけ方
「わたしもあんな風になりたいな」 ＳＮＳやメディアで注目を浴びる「美しい女性たち」でもちょっと現実離れしているかも？ 人間は完璧を求めがちです。常に他人と自分を比べてしまいます。自分にないものを求めてしまうんです。 そして他人からの評価を気... -
ある食品で体重マイナス５ｋｇ（時間かかりますが・・・）
そんなダイエッターにとっての秘密兵器とは？ みなさんご存じの「食物繊維」です。 食物繊維をとる量を12gから24gに増やすと、約90キロカロリー減らせるという研究結果があるそうです。この生活を続けると、1年で約５ｋｇのダイエット効果が期待できます。... -
いつまでも輝き続けるためには？
「いくつになっても、わたしらしく美しくいたい」 そのためには日々の生活習慣が重要です。 「バランスよく栄養を摂れているか？」「適切なスキンケアを行っているか？」「質の良い睡眠はとれているか？」 このような受動的コンディショニングに加え、積極... -
ランニングのメンタル・フィジカル・ビューティー効果。
みなさん、走ってますか？ こんにちは、TCR新潟です。アスリート大国アメリカでは、約2500万人もの人たちが「走る」競技に参加しているそうです！日本でも「朝ラン」がビジネスパーソンの定番になるなど、「走る」ことへの関心はますます高まっています。 ... -
ｍｉｎａ３・４月号に掲載されました
人間の能力向上を考え続ける”T.H.E GROUP”グループ旗艦店である”TCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘”ｍｉｎａ３・４月号で紹介されました。身体のコンディションを見極め・筋肉・骨格・体液循環を最適な状態へと導く。身体の機能を考察し・可動性・連... -
RAY 2021年1月号で紹介されました
人間の能力向上を考え続ける”T.H.E GROUP”グループ旗艦店である”TCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘”RAY 2021年1月号で紹介されました。身体のコンディションを見極め・筋肉・骨格・体液循環を最適な状態へと導く。身体の機能を考察し・可動性・連動... -
mina 12月号に掲載されました
TCR新潟です！ The Conditioning Roomがmina 12月号掲載されました 骨格からキレイに！痩せやすい身体の土台づくり?小顔 頭蓋骨 美容整体です！ 新潟店のお問合せは025-384-4049もしくはInstagramダイレクトメッセージからもどうぞ（お返事遅れる場合が...
