tcrniigata– Author –

今朝も遅刻ぎりぎり。毎朝起きるのがつらい・・・。楽しい週末のはずが、月曜日のことを考えると憂鬱に・・・いつも疲れて身体がだるい・・・ 子どもの頃は毎日元気いっぱいだったのに、大人になったらいつも調子がわるい・・・。 それは「ちゃんと休んで...

人間の能力向上を考え続けるT.H.E GROUP グループ旗艦店であるTCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘ｍｉｎａ　１１月号「女の子をもっと可愛くさせるSHOP&SALON」で紹介されました。 骨格から身体を変える美容整体サロン 小顔になるためにキレイにな...

ストレスがたまると、フィジカル・メンタルの両方に支障をきたします。腰痛や肩こりはもちろん、夜眠れなかったり食欲がなかったり。 もちろん、ストレスがどういうかたちで表面化するかは、人それぞれ違います。 しかし、共通して言えることは、「骨盤が...

人間の能力向上を考え続けるT.H.E GROUP グループ旗艦店であるTCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘ｍｉｎａ　１０月号「女の子をもっと可愛くさせるSHOP&SALON」で紹介されました。 骨格から身体を変える美容整体サロン ダイエットの前に スポーツ...

今日は絶好のランニング日和！よーし・・・でも暑そうだし。熱中症になったら大変だし・・・また今度でいいや♪ みなさんもこんな悪魔のささやきに負けてしまったことはありませんか？わたしは・・・はい、よくあります（笑） これに負けないためには！ さ...

人間の能力向上を考え続ける”T.H.E GROUP” グループ旗艦店である”TCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘”S Cawaii 8月号で紹介されました。 始める前に始める ダイエットの前に スポーツの前に やらなければいけないことがある。 それが身体の土台作り。 ...

こんにちは！ＴＣＲ新潟です。 子どもの食事、気になりますよね。いつまでも元気で、そして幸せであって欲しい。 そのためにはもちろん「食」について、さらに深く考えることも大切です。 ライフサイクルと栄養価について考える たとえば庭で野菜を育てた...

こんにちは。TCR新潟です。 寒く乾燥した冬とはちがって、夏はスキンケアがおろそかになりがち。湿度が高いと、化粧水を使うのも嫌になりますよね！でも保湿は季節を問わず必要なのです。実際、夏のほうが、乾燥や肌荒れに悩むケースも多いのです。夏でも...

人間の能力向上を考え続ける”T.H.E GROUP” グループ旗艦店である”TCR（THE CONDITIONING ROOM） 自由が丘　がＲＡＹ　7・8月号で紹介されました。 始める前に始める 身体のコンディションを見極め・筋肉・骨格・体液循環を最適な状態へと導く。 身体の機能...

こんちには。TCR新潟です。 睡眠の質が、肌質や代謝機能だけでなく、血管のコンディションや、認知機能など脳への影響も高いことは、みなさんご存じのことと思います。 でも、なかなか寝付けないときってありますよね・・・。睡眠の質を向上させるため、そ...